こんにちは、花房志帆です。

「どうしていつも私が振り回されてしまうんだろう？」 「彼の機嫌を損ねたくないから、我慢してしまう」 「もっと自分らしくいたいのに…」

このような悩みを抱えている女性は、決してあなただけではありません。

今回は、恋愛でいつも相手に振り回されてしまい、心の傷を抱えている女性に向けて、

メールカウンセリングがどのように役立つのか、その魅力と具体的なメリットについてご紹介します。

なぜ、いつも相手に振り回されてしまうのか？

いつも相手に振り回されてしまう原因は様々です。

• 過去の恋愛経験の影響: 過去の恋愛で傷ついた経験は、無意識のうちに今後の恋愛に影響を与えます。
• 自己肯定感の低さ: 自分のことを「愛される価値がない」と感じていると、相手に振り回されやすい傾向があります。
• 共依存: 相手に依存することでしか安心できない、という心の状態が原因となることもあります。
• コミュニケーションの不足: 相手に自分の気持ちを伝えられずに、誤解が生じてしまうことがあります。

メールカウンセリングが選ばれる理由

1. いつでもどこでも相談できる

• 時間や場所に縛られない: 忙しい毎日の中でも、自分のペースで相談できます。
• プライバシーを守って相談できる: 外出する必要がないので、リラックスした状態で相談できます。

2. じっくりと自分の気持ちを整理できる

• 返信を待つ時間: 返信を待つ間に、自分の気持ちとじっくり向き合うことができます。
• 何度も読み返すことができる: 同じ内容を何度も読み返すことで、より深く自分自身と向き合うことができます。

3. 客観的な視点からアドバイスをもらえる

• 第三者の意見: 自分のことばかり考えていると気づかないような、客観的な視点からアドバイスをもらえます。
• 具体的な解決策: 自分の気持ちを相手に伝える方法や、相手に振り回されないための具体的な方法などを提示してもらい、自分自身で解決策を見つけることができます。

4. 心の状態を整理できる

• 自分の気持ちを言語化する: 自分の気持ちを言葉にすることで、整理され、客観的に見れるようになります。
• 心のモヤモヤを解消: 悩んでいたことが明確になり、心が軽くなるでしょう。

5. 自己成長のきっかけになる

• 自己理解を深める: 自分のことを深く知ることができ、自己成長のきっかけになります。
• 自信を持つことができる: 自分の強みや可能性に気付き、自信を持って未来へ進んでいくことができます。

メールカウンセリングでできること

• 恋愛のパターン分析: 過去の恋愛パターンを分析し、繰り返してしまう原因を探ります。
• 自己肯定感の向上: あなたの素晴らしさを認め、自己肯定感を高めるお手伝いをします。
• コミュニケーションスキルの向上: 相手に自分の気持ちを伝える方法や、相手の気持ちを理解する方法を学ぶことができます。
• 境界線の設定: 相手に振り回されないための境界線の設定方法を学びます。
• 健全な恋愛関係の築き方: 健全な恋愛関係を築くためのサポートをします。

メールカウンセリングを受ける上での注意点

• 信頼できるカウンセラーを選ぶ: カウンセラーの経験や実績、口コミなどを参考に選びましょう。
• 具体的な質問をする: 漠然とした質問ではなく、具体的な質問をすることで、より的確なアドバイスを得られます。
• 返信に時間がかかる場合がある: メールカウンセリングは、対面カウンセリングに比べて返信に時間がかかる場合があります。
• 自分から積極的に行動する: カウンセラーからのアドバイスを参考に、自分自身で行動することが大切です。

最後に…

いつも相手に振り回されてしまうあなたは、決して一人ではありません。 メールカウンセリングを通して、自分自身と向き合い、健やかな恋愛関係を築くことができます。

一歩踏み出す勇気を持ち、自分を変えたいと心から願うのであれば、ぜひメールカウンセリングを試してみてください。